Trauerprozess

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Schmerz – Unsicherheit – Akzeptanz

Trauer ist ein Prozess des endgültigen Abschiednehmens, wenn wir jemanden oder etwas Bedeutsames verlieren. Trauer schmerzt, macht hilflos und kann mit Symptomen einher gehen. Wie oben beschrieben kann diese schmerzliche Lebenserfahrung die Ausgeglichenheit der Lebensdimensionen einschränken.

  • Körperliche Symptome, Müdigkeit, Energielosigkeit, Schlaflosigkeit
  • Gefühlsschock, Empfindungslosigkeit, Konzentrationsstörungen
  • Aufbrechende Gefühle wie Trauer, Angst, Wut, Ruhelosigkeit, Schuldgefühle

Gerne begleite ich Sie durch Ihren ganz individuellen Trauerprozess. Den Verlust als Realität zu akzeptieren, den Trauerschmerz zu erfahren und den Gefühlen Raum zu geben, das Verlorene verabschieden und später den Fokus auf die Zukunft und neue Impulse zu richten.